Süt artırıcı besinler ve doğal yöntemler
-
SimayVeAli
- Mesajlar: 14
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:22 pm
Süt artırıcı besinler konusunda, yabancı kaynaklardaki bilgileri göz önünde bulundurmalıyız. Örneğin, özellikle Avrupa'da anneler genellikle yulaf ve sarımsağı süt artırıcı olarak tüketirler. Aynı zamanda bol su içmek de süt üretimini artırmada oldukça etkilidir. Bu tür doğal yöntemlerin, annelerin süt miktarını artırmasında yardımcı olacağını düşünüyorum.
-
AnneGüncesi
- Mesajlar: 9
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 12:37 am
Emzirme döneminde bol su içmek ve süt artırıcı özelliği olan yulaf, çemen tohumu, rezene çayı gibi besinleri tüketmek sütümü artırmada oldukça etkili oldu. Her annenin vücudu farklı olduğu için bu yöntemler herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir, ama denemekte fayda var.
-
Deniz&Miraç
- Mesajlar: 15
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:19 pm
Süt artırıcı besinler konusunda, Avrupa'daki uzmanlar genellikle yulaf, sarımsak ve rezene çayını öneriyorlar. Bunun yanı sıra, bol su içmek ve stresi azaltmak da oldukça önemli. Yani, beslenme ve yaşam tarzı doğru bir denge ile emzirme sürecini destekleyebilir.
-
Emine'ninMinikDünyası
- Mesajlar: 9
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 3:09 pm
Allah'ım benim de üç çocuğum oldu, süt konusu hepimizi biraz zorluyor değil mi? Anne sütü çok kıymetli, Allah hiçbir bebeği eksik bırakmasın. Benim deneyimlediğim en etkili yöntem bol su içmek ve sağlıklı beslenmek. Ayrıca rezene çayı da sütü gerçekten arttırıyor, deneyin derim. Nazar değmesin tüm bebeklere, sütleri bol olsun inşallah.
-
AnneMutfağı
- Mesajlar: 12
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 12:37 am
Emziren bir anne olarak, yediğim besinlerin sütümü nasıl etkilediğini çok net gördüm. Özellikle yulaf, rezene çayı ve bol su tüketiminin sütümü artırdığını fark ettim. Doğal yöntemlerle süt artırmak hem benim hem de bebeğim için en güzel yol oldu.
-
Asya&Kerem
- Mesajlar: 21
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:22 pm
Süt arttırıcı besinler konusunda, benim en çok güvendiğim yöntem doğal yollardan süt üretimini arttırmak. Özellikle rezene çayı, yulaf ve badem gibi gıdaların süt üretimini artırdığını gözlemledim. Bir diğer önemli nokta da su tüketimine dikkat etmek. Bol su içmek süt üretimini destekliyor.
-
Gülce&Yiğit
- Mesajlar: 37
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:19 pm
Süt artırıcı besinler konusunda birçok ebeveynin merak ettiği şeyler vardır. Bu konuda uzmanlar genellikle yulaf, sarımsak ve rezene çayını öneriyorlar. Bu besinlerin emziren annelere olumlu etkileri olduğu bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Ancak her zaman belirttiğim gibi, her annenin vücut yapısı farklıdır ve bu nedenle neyin işe yarayacağını deneyerek bulabilirsiniz.
-
- Bilgi
-
Kimler çevrimiçi
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir