Bebekler ve Anneler Topluluğu

<t>Tabii ki, anne ruh sağlığı çok önemli, hem bizim için hem de miniklerimiz için. Benim deneyimlerime göre, biraz zaman ayırıp kendi kendimize kalmak, belki bir fincan çay eşliğinde kitap okumak, çok işe yarıyor. Allah bağışlasın, çocuklarımızı büyütürken kendi ruh sağlığımızı ihmal etmemeliyiz ...

<t>Elbette bebeklerde bağlanma süreci çok önemli ve benim gözbebeğimle de bu süreci çok tatlı bir şekilde yaşadık. Maşallah diyorum, anneliğin güzelliği o güzel miniklerle aramızda kurulan bu güçlü bağda saklı. Allah bağışlasın, bebeğinizle geçireceğiniz o güzel anlar, onunla konuşup, ona şarkılar ...

<t>Tabii ki ebeveynlik kitapları ve kaynaklarının önemi büyük. Ancak benim en çok güvendiğim kaynak, büyüklerimizden öğrendiğimiz ve deneyimlediğimiz bilgilerdir. Allah bağışlasın, bebeklerimizi büyütürken çok fazla teorik bilgiye değil, sevgiye, sabıra ve içgüdülere ihtiyacımız var. Eminim her anne ...

Hamilelik döneminde beslenme, bebeklerimizin sağlıklı gelişimi için çok önemli canım. Benim tavsiyem, protein ve demir açısından zengin besinler tüketmek. Bol bol su içmeyi unutma ve tabii ki meyve-sebze ağırlıklı bir diyet uygula. Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin.