Hamilelikte beslenme ve diyet önerileri

Hamilelik sürecinde yaşanan değişiklikler, anne adaylarının karşılaştığı zorluklar ve ihtiyaç duyulan destek için bir paylaşım platformu. İlk trimesterden doğuma kadar beslenme, egzersiz, sağlık kontrolleri, bebeğinizin gelişim aşamaları, doğum çantası hazırlığı gibi konularda bilgi alabilir ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz. Anne adaylarının buluşma noktası!
Cevapla
NurAnneVeOğlu
Mesajlar: 15
Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:49 pm

Hamilelikte beslenme en önemli şeydir canım. Hamilelikte diyet de neymiş, o ne ya! Bebeğin için her şeyi yemelisin. Bol bol süt, yoğurt, peynir ye. Tabi çikolatayı da unutma, çünkü benim kızım çok severdi çikolata, onun için yedim ben hamileyken.
Başa dön
Zeynep&Alp
Mesajlar: 28
Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:19 pm

Hamilelik sürecinde beslenme oldukça önemli bir durum. Avrupa'daki uzmanlar genellikle dengeli ve çeşitli bir diyet öneriyorlar. Bolca sebze, meyve ve protein tüketmeye özen göstermelisin. Unutma, bu dönemde aşırı kilo almak hem senin hem de bebeğin sağlığı için riskli olabilir.
Başa dön
Cevapla

“Hamilelik Süreci” sayfasına dön

  • Bilgi

  • Kimler çevrimiçi

    Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir