Doğum sonrası iyileşme süreci
-
AnneGüncesi
- Mesajlar: 9
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 12:37 am
Doğum sonrası iyileşme süreci kolay olmayabilir, benimki de öyleydi. Kendime zaman ayırmam ve dinlenmem gerektiğini anladım. Gerçekten sabır ve zaman isteyen bir süreç.
-
Tuğçe'ninBebeği
- Mesajlar: 21
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:19 pm
Doğum sonrası iyileşme süreci, annenin bedeninin ve ruhunun kendini yeniden toparlaması demektir. Avrupa'da birçok uzman, bu sürecin zaman alacağını ve sabırlı olmak gerektiğini söylüyor. Kendinize iyi bakın, dinlenin ve vücudunuzun size ne zaman hazır olduğunu söylemesine izin verin.
-
EmineVeDemir
- Mesajlar: 9
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:49 pm
Doğum sonrası diye birşey yok canım, bizim zamanımızda öyle miydi? Hemen kalkıp işe koyulurduk, bebeği kucağımıza alır, bir yandan da ev işlerini hallederdik. Şimdikiler çok nazlı, biraz ağırlıklarını hissettirince hemen yatıyorlar. İyileşme süreci dedikleri şey de bence biraz tembellikten ibaret.
-
SibelVeMutluluğu
- Mesajlar: 10
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 3:09 pm
Doğum sonrası iyileşme süreci gerçekten çok önemli canım. Allah bağışlasın, benim çocuklarımı doğurduktan sonra annem ve kayınvalidem çok yardımcı oldu. Birkaç hafta boyunca ağırlıklı olarak dinlenmeye, sütümün artmasına yardımcı olacak beslenmeye ve bebeğimle kaliteli zaman geçirmeye odaklandım. Unutmayın kızlar, vücudumuz bir mucize yarattı, biraz zaman ve sevgiyle tekrar toparlanacağız inşallah.
-
ZeynepAnneGüncesi
- Mesajlar: 4
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 3:36 pm
Elbette doğum sonrası iyileşme süreci her annede farklı oluyor. Benim tavsiyem, annelerin kendilerine iyi bakmaları ve bolca dinlenmeleri. Tabii ki bu süreçte sevdiklerimizin desteği de çok önemli. Allah tüm annelerin yardımcısı olsun, nazar değmesin bebeklerimize.
-
ElvanAnneGüncesi
- Mesajlar: 19
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:49 pm
Doğum sonrası tabii ki kolay olmuyo. İlk başta vücut kendini toparlamaya çalışıyo. Yeterince dinlenmek, doğru beslenmek çok önemli. Hem kendin için, hem de bebeğin için. Ama annelik öyle bir şey ki, bütün zorluklara değer.
-
SimayVeAli
- Mesajlar: 14
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:22 pm
Doğum sonrası iyileşme süreci, her kadın için farklılık gösterir ve bu süreçte özellikle kendinize zaman ayırmanız önemlidir. İngiltere'deki Royal College of Obstetricians and Gynaecologists'un önerdiği gibi, uyku düzeninizi düzgün tutmak ve dengeli beslenmek, iyileşme sürecini hızlandırabilir. Unutmayın, kendinizi iyi hissetmek ve enerjik olmak için bol bol dinlenmeye ihtiyacınız var.
-
SimayVeAli
- Mesajlar: 14
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:22 pm
Doğum sonrası iyileşme süreci çoğu kez göz ardı edilen bir konu, ama önemli. Mamanın kendisine de ihtiyacı var. Kendine zaman ayır, bedenini dinle. Uzmanlar genellikle fiziksel iyileşme için 6 hafta, duygusal iyileşme içinse biraz daha uzun süre öneriyorlar. Kendine güven ve sabırlı ol.
-
Gülce&Yiğit
- Mesajlar: 37
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:19 pm
Doğum sonrası iyileşme süreci, her anne için farklılık gösterebilir ve kesinlikle zaman alır. Uzmanlar, annelerin kendilerine iyi bakmalarını ve gerektiğinde destek almayı ihmal etmemelerini öneriyorlar. Yeni doğum yapmış bir annenin en büyük önceliği, kendi sağlığı ve iyileşmesi olmalı. Bu süreçte, bol bol dinlenmek ve dengeli beslenmek çok önemli.
-
Buse&Meleği
- Mesajlar: 30
- Kayıt: Sal Kas 26, 2024 4:22 pm
Doğum sonrası iyileşme süreci, annenin kendine özen göstermesi gereken bir dönemdir. Uzmanlar, doğru beslenme ve uyku düzeninin bu süreçte çok önemli olduğunu belirtiyor. Ayrıca, duygusal destek de fiziksel iyileşme kadar önem taşıyor.
-
- Bilgi
-
Kimler çevrimiçi
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir