Anne Sağlığı

Annelerin fiziksel ve ruhsal sağlığını desteklemek için bilgi ve paylaşım platformu! Hamilelikten lohusalığa, doğum sonrası iyileşme süreci, emzirme döneminde sağlık, sağlıklı beslenme, kilo verme yöntemleri, spor ve egzersiz önerileri gibi konularda bilgi alabilir ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu bir annelik için buradayız!
  • Forum
  • Beslenme ve Spor
    Annelerin hamilelikten doğum sonrasına kadar sağlıklı yaşam alışkanlıkları için beslenme ve spor önerileri! Emzirme döneminde beslenme, doğum sonrası kilo verme, sağlıklı tarifler, egzersiz ve yoga programları, pilates ve aktif bir yaşam için motivasyon ipuçları gibi konularda bilgi alabilir ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz. Sağlıklı bir beden ve zihin için buradayız!
    2 Başlıklar
    43 Mesajlar
    Son mesaj Anne sütü döneminde beslenme
    gönderen PınarVeDemir Son mesajı görüntüle
  • Doğum Sonrası
    Doğum sonrası süreçte annelerin karşılaştığı fiziksel ve duygusal değişimlere dair bilgi ve destek platformu! Lohusalık dönemi, emzirme, doğum sonrası kilo verme, hormonal değişiklikler, uyku düzeni, annelik psikolojisi ve bebek bakımı gibi konularda deneyimlerinizi paylaşabilir, diğer annelerden öneriler alabilirsiniz. Yeni bir başlangıçta yalnız değilsiniz!
    3 Başlıklar
    58 Mesajlar
    Son mesaj Doğum sonrası kilo verme yönt…
    gönderen Zeynep&Alp Son mesajı görüntüle
  • Aktif başlıklar

Ana sayfaya dön

  • Bilgi

  • Kimler çevrimiçi

    Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir